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凉拌菜
番茄拌苦瓜
原料：苦瓜1根，番茄1个，绵白
凉拌苦菊的做
材料：苦菊一棵、小番茄、熟花生
香拌菠菜
材料：菠菜250g，白芝麻适量
糖醋紫芯白萝
材料：紫芯白萝卜1/4个，盐半
爽脆西芹
原料：西芹、冰水做法：1. 西
辣拌山胡萝卜
原料：速冻的山胡萝卜 佐料：辣
野生荠菜拌豆
原料：野生荠菜150克、豆腐干
巴旦木凉拌菜
旦木拌芹菜胡萝卜的做法：1、巴
杏仁黑木耳拌
原料：干黑木耳20克、苦菊生菜
凉拌裙带菜
材料：盐渍裙带菜 绿豆芽 胡萝
凉拌小白菜
材料：小白菜200克、花生米3
双仁拌菠菜
原料：花生仁，核桃仁各50g，
清热解毒、消
鱼腥草，又名折耳根，是我们这里
炝拌蒲公英
材料：蒲公英、干红椒、蒜调味料
凉拌香椿
材料：香椿150克做法：1 将
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