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素食食谱
三蔬小炒蛋
三蔬小炒蛋是一道快手菜，很适合
甜椒木耳肉丝
木耳营养丰富，吃起来爽脆可口，
糖醋藕丁
莲藕可以炖汤，可以清炒，也可以
冰糖蜜南瓜
南瓜是很好的一种食物，能够解毒
松仁玉米
松子仁，营养丰富，口味独特，可
三鲜鱼面筋
三鲜鱼豆腐，里面有鱼面筋，胡萝
鱼香双耳
秋季进补不需要太油腻，适宜清淡
火腿土豆粉皮
一日三餐总是吃米饭，吃多了也觉
糖醋豆腐
对于只爱吃肉肉，不爱吃素菜的孩
素食也能如此
很多人嘴馋离不开肉，但又想减肥
黄焖鸡爪
鸡爪含有丰富的胶原蛋白，很多女
平底锅铁板豆
豆腐是很多人的最爱，很喜欢吃，
红油豆腐脑
饿的时候来一碗豆腐脑是最安逸的
韭菜虾皮炒蚕
韭菜虾皮炒蚕豆，一道菜里面有四
鲜蔬豆渣茶巾
鲜蔬豆渣茶巾绞，放入了豆渣、鸡
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