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素食食谱
肉末茄子(4
肉末茄子再常见不过了，茄子烹饪
角瓜烩番茄
角瓜烩番茄主要由角瓜和番茄烹制
尖椒茄子
主材：茄子、尖椒配料：葱、姜、
酥油炒青稞
酥油炒青稞是藏餐的特色食品，把
番茄椰菜花
番茄含有丰富的维生素C和A以及
烧汁杏鲍菇
浓稠的烧汁甜香可口，酱鲜味美，
盐酥黄豆
黄豆的营养全面，富含大量的蛋白
素豆腐包
豆腐皮是大豆磨浆烧煮后，凝结干
香椿拌豆腐
香椿的清凉香甜沁人心脾，春天的
百页小棠菜
食材： 小棠菜 500克
油焖春笋
这道油焖春笋，色泽红亮，鲜嫩爽
蘸水豆腐
蘸水豆腐快手美味，营养也有保证
洋芋擦擦
洋芋擦擦做法简单，却能给我们带
五香煮黄豆
黄豆含人体所必需的八种氨基酸和
茄汁蒜苗烧豆
豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特
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