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汤煲粥类食谱
山药土鸡猪脚
原料:土鸡、猪脚、山药、生姜、
萝卜丸子汤
材料猪肉馅（3分肥，7分瘦）1
萝卜焖牛腩
材料：新鲜牛腩500克，白萝卜
萝卜牛骨汤
原料：牛骨 葱 姜 萝卜 香菜
湖蟹菌菇豆腐
如何减少螃蟹的寒性:1 一次吃
萝卜牛腩汤
材料：牛腩，萝卜，姜，红辣椒，
酸萝卜鸭腿汤
材料：毛哥酸萝卜老鸭汤调料一包
羊肉汤
原料:羊肉500克，大白菜50
莲枣桂圆粥
材料：大米半碗，莲子约20粒，
山药排骨汤
材料：排骨，山药，胡萝卜，枸杞
香菇萝卜汤
原料：三碗水170ml，白萝卜
茄汁肉汤粉条
原料：土豆2个，胡萝卜1根，粉
山药燕麦红枣
材料：山药、自制红枣粉、燕麦、
海茸排骨汤
主料：海茸15―20克，肋排1
红蘑虾皮玉米
原料：红蘑、虾皮、玉米，以及选
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