，香甜，营养，健康，美味，造型仿制冰激凌的挤花，冷藏后有冰激凌的口感哦.紫薯，南瓜多食用，对身体很有好处的，营养又美味的甜品真是太难得了.
主料紫薯300克 美国大杏仁15克 奶粉30克 牛奶30克 南瓜300克 葡萄干15克
辅料沙拉酱1大勺
做法
1.南瓜和紫薯切片放到蒸锅上蒸熟
2.南瓜捣成泥后过筛网
3.紫薯去皮后捣成泥同样过筛网
4.南瓜泥中水分较多加入两大勺奶粉，紫薯泥中较少加入牛奶
5.南瓜和紫薯泥中各加入一大勺丘比沙拉酱
6.搅拌均匀成细腻均匀的状态
7.分别放入连个小号裱花袋中
8.再准备一个大号裱花袋，放入裱花嘴
9.把两个小号裱花袋对齐后剪上大小一致的口
10.再套入大号裱花袋即可
11.准备大杏仁和葡萄干
12.切碎后现在底部放上一定，挤上双色的紫薯南瓜泥，最后，再撒上一点点缀即可
南瓜和什么不能一起吃？吃南瓜的一些禁忌
南瓜富含淀粉蛋白质胡萝卜素维生素b维生素C和钙磷等成分. 南瓜其养分丰厚，为农村人常常食用的瓜菜，并日益遭到城市人的注重.
南瓜不只有较高的食用价值.并且有着不行无视的食疗效果.据《滇南本草》载南瓜性温，味甘无毒，入脾胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止 喘，疗肺痈便秘，并有利尿美容等效果.这些年，国内外医学专家专家究试验标明，食南瓜，还有医治前列腺肥壮防止前列腺癌 防治动脉硬化与胃粘膜溃疡化结石效果.
南瓜不能和啥一同吃 醋与南瓜相克同食时醋酸损坏南瓜中养分成分.
鲤鱼与南瓜相克同食会中毒.
螃蟹与南瓜相克同食会引起中毒.
南瓜与富含维生素C的食物相克由于南瓜含维生素C分化酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜生果一起吃.维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被损坏.所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与西红柿辣椒同等妙.富含维生素C的菜有菠菜油菜西红柿圆辣椒小白菜花菜等.
南瓜与羊肉相克《本草纲目》记载“南瓜不行与羊肉同食，令人气壅.”由于南瓜补中益气，羊肉大热补虚，两补一起，令人肠胃气壅.
南瓜与虾相克同食会引起痢疾，可以用黑豆甘草解毒.
南瓜与油菜相克南瓜与维生素C丰厚的食物调配合吃，就会把维生素C损坏.
