天气寒冷,吃上一碗香气扑鼻的麻油鸡糯米饭,暖胃又滋养,特别有饱足感!
用黑芝麻油煸香姜片,姜汁溶解在麻油中,可以增加身体的抗寒能力,达到温补的效果.
加上鸡肉香菇糯米,焖煮出来这热腾腾的一锅,滋味香醇浓厚,而且用电饭锅来做非常简单方便.
只要把料炒好,往锅中一倒,就等着享用美味吧,零厨艺也能轻松完成!
寒冷的冬季,用传统风味的家常美食让身体也小补一下~~
材料
长糯米 2杯
鸡腿 3个
干香菇 8朵
姜 1块
腌鸡肉料
黄酒 1大勺
生抽 1大勺
胡椒粉 适量
调味料
麻油 2大勺
生抽 2大勺
黄酒 2大勺
步骤
1鸡腿去骨切成一口大小的块状,用黄酒生抽胡椒粉拌匀腌制一会儿.
2干香菇提前用冷水泡软,清洗干净之后切细条;老姜切片备用.
3长糯米淘洗干净将水滤掉.
4锅中倒入麻油,放入姜片小火慢慢煸香,直到姜片边缘呈现微微焦黄.
5将鸡肉块加入翻炒至变色.
6再把香菇放入炒香.
7烹入黄酒生抽翻炒均匀.
8倒入糯米混合均匀.
9加入澄清的泡香菇水,煮滚立即关火,这时候可以试一下味道,根据自己的口味适当调整一下咸度.
10把所有食材 盛到电饭锅中,按下“煮饭”程序,煮约20分钟.
11电饭锅保温按钮跳起之后,将糯米饭翻松,然后继续按下“煮饭”程序.
12第二次跳起之后再继续保温20分钟即可.
小贴士
1糯米无需提前浸泡,浸泡反而会使淀粉糊化,影响口感.用电饭锅煮糯米饭的水量不能多,通常糯米和水的比例为10.6.我这次加的水量ms还是略多了点,煮出来的糯米饭有点偏软.
2麻油煸姜片时,火候掌握不好,容易发苦,一定要用小火,这样姜汁能溶解在麻油中,可以增加身体的抗寒能力,达到温补的效果.
3每家的电饭锅功率不同,焖煮米饭的时间请酌情调整.
4对于消化不良肠胃不好的人建议将糯米换成大米来制作.