材料 藕带400克肉50克青红椒各一个蒜籽一瓣植物油盐酱油葱
做法
1藕带轻轻去皮后洗干净斜切成薄片
2青红椒切大丁蒜切片肉切小块备用
3锅热油，先放入肉炒至变色
4加入藕带一起翻炒
5加适量盐和酱油调味调色，翻炒均匀
6砂锅烧热，把炒好的藕带移至砂锅，小火再加热一分钟即可
