原料鱿鱼洋葱
调料盐甜辣酱橄榄油孜然绍酒
做法
1去掉鱿鱼的牙齿，洗净去掉内脏软骨
2洗净的鱿鱼切圈，洋葱切丝
3鱿鱼放入孜然盐绍酒腌渍
4倒入甜辣酱拌匀入味30分钟点几滴橄榄油拌匀不容易粘锅.
5锅一定烧热
6再倒入橄榄油
7放入洋葱煸炒出香味
8将洋葱往四周挑开锅中央放入腌好的鱿鱼
9大火煸烤炒出水份香味出锅即可
