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蒜苔回锅肉的做法

用料
嫩蒜苔五花肉郫县辣豆瓣葱姜蒜干红辣椒花椒八角.

做法

1各种用料
洗净备齐;

2锅里加水葱姜蒜八角花椒料酒烧开,煮出香味;

3放入洗净的五花肉煮到6成熟,用筷子可以插入为好;

4煮肉的时候江干红辣椒葱姜蒜薹切成段,大蒜切成片,郫县辣豆瓣剁成蓉;

5捞出煮好的肉放入冰箱冷冻2-3分钟,等外表不烫手的时候切成厚3毫米,宽3厘米左右的薄片;

6将切好的肉片放入煮肉的汤头里浸泡汆烫一下,稍稍沥干水分;

7锅烧热后加少许油,将肉片平铺在锅里稍微煎一会,使之微黄出油;

8倒入干红辣椒葱姜蒜薹大蒜郫县辣豆瓣,小火炒出红油;

9改为大火加少许生抽糖鸡精少许肉汤不停的翻炒,等蒜薹表皮起皱起锅即可.

提示

1最好选用肥瘦相间的新鲜五花肉,太肥则腻,太瘦则柴;

2煮肉要调味,白水煮肉很难煮出肉香,因此煮肉的水里要加葱姜蒜八角花椒料酒烧开,煮出香味以后才放入肉煮;

3肉不要煮太久,6成熟即可;

4切肉要有技巧,太厚太薄都不行,刚出锅的肉很烫,放入冰箱冷冻几分钟后就很容易切了;

5切好的肉片放凉了以后容易粘连,放入煮肉的原汤里浸泡汆烫,不仅能使肉片散开,而且能使肉片粘上一定的水分,保持肉片的软嫩,沾上一点水即可,不要太多以免爆锅;

6郫县辣豆瓣一定要剁碎成蓉,才能炒出漂亮的黄油;

7炒肉片的时候放入的油要适量,太多油腻,太少炒出来的肉质干柴不丰润;

8郫县豆瓣非常咸,注意生抽得用量,如果把调味用的糖换成甜面酱更好.