，光听菜名就知道做出来的鸭肉有五种味道，一道菜肴能有五种口感，简直是不可思议.这道吃起来有点酸酸甜甜的，口感很讨人喜爱，
做法
也不复杂，用来招呼客人是很好的选择.

主料:鸭1/2只

调料:花生油2汤匙　食盐1茶匙　姜1块　蒜5瓣　生抽3汤匙　老抽1汤匙　水淀粉3汤匙　白醋1汤匙　水3碗　红糖18克　酸梅酱1/3瓶　白酒2汤匙

做法

1.鸭子洗净用厨房纸巾吸干表面的水份，姜切片，蒜去皮切大片备用

2.取一碗，放入生抽3汤匙，老抽1汤匙，白醋2汤匙，酒2汤匙，搅匀

3.再将除红糖剁碎，酸梅酱倒出备用

4.锅内加入2汤匙的花生油，放入姜片和蒜片爆香

5.再将鸭放进去，然后中火煎到两面金黄

6.倒入2里面的调料，翻拌鸭均匀的上色

7.再倒入3碗水，大火煮沸后，调中小火煮个15分钟，15分钟后，煮到汤汁剩下一半，加入红糖，翻均

8.再加入酸梅酱，再翻匀，继续再煮个15分钟，至收比较浓的汁，这时，试试味道，要是口味你觉得不够味，就再加入一小勺的盐，我是觉得味道足够了哈

9.最后调入水淀粉，收浓汁即可取出切块摆盘，表面淋上酱汁即可

烹饪技巧:

1鸭肉比较硬，剁的时候要剁小块一点，这样好咬，而且小块的跟酱汁混合在一起会很入味，又或者放高压锅压个10分钟左右，就很软烂了，我本人喜欢吃有点咬头的，这样吃的够味;

2这煮的时间大家记得千万不能完全照搬啊，每个炉子的火力不一样，大家看着自己的汤汁来调整，因为已经不只一个童鞋说照做的有的菜是煮糊了的哈;

3喜欢吃鹅的朋友，也喜欢陈皮味的朋友，用鹅来煮，再放入一片的陈皮，也是相当美味的;

4这道菜我觉得最特别的是用酸梅酱，煮出来的味道真的是太特别了，很开胃.

咸鸭蛋的营养价值

　咸鸭蛋的营养价值咸鸭蛋在很多农村家庭中都会有腌制，似乎这样成为一种习惯.但是咸鸭蛋有什么营养价值呢？我们一起来了解吧!

简介:咸鸭蛋富含脂肪蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙磷铁等多种矿物质和人体必需的各种 微量元素及维生素，而且容易被人体所吸收，优质的咸鸭蛋咸度适中味道鲜美，老少皆宜.有滋阴清肺丰肌泽肤除热等功效；中医认为，咸鸭蛋清肺火降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，煮食可治愈泻痢.其中咸蛋黄油可治小儿积食，外敷可治烫伤湿疹.

咸鸭蛋

1氨基酸

在鸭蛋中含有大量的蛋白质，而这种物质在腌制的过程中会被分解为氨基酸，除此之外由于盐腌从而导致鸭蛋中的盐分增加，致使蛋内无机盐也随之略增.在新鲜的 鸭蛋中，而蛋黄中的脂肪由于与蛋白质结合在一起因此看不出含有油脂，而通过腌制一段时间后蛋白质会变性并与脂肪分离，而这个时候鸭蛋中的脂肪聚集在一起就成了蛋黄油.

咸鸭蛋的蛋黄中含有大量的红黄色卵黄素及胡萝卜素，并且与蛋黄油溶在一起因此才会出现我们看到的红黄色.咸蛋出油是咸蛋已腌好的标志，可以说咸鸭蛋中的营养价值非常高，与新鲜的鸭蛋中所含有的营养并无多大的区别.

2丰富的钙

鸭蛋在腌制成为咸蛋之后，其中所含有的蛋白质含量会明显的减少，由鲜蛋的每百克含14.7克下降为10.4克.而这个时候其中所含有的脂肪却会明显的增多，从鲜蛋每百克含11.6克，上升为13.1克.不仅如此，咸鸭蛋中的碳水化合物含量也有明显的增加，由鲜蛋每百克含1.6克，上升为10.7克.

其中最值得一提的便是矿物质的保存，鸭蛋中所含有的矿物质在腌制的过程中并不会遭到损害，同时还能让让钙在腌制的过程中得到很大的提高，由鲜蛋每百克含55毫克，上升为512毫克.

咸鸭蛋

3.无机盐

在咸鸭蛋中除了含钙量丰富之外，同时还含有铁磷等无机盐，并且专家经过研究发现，咸鸭蛋中所含有的钙质量铁质量比鸡蛋鲜鸭蛋都高.所以它们的营养价值是基本相同的各有好处，适当的食用对身体没有危害，因此在日常生活中可以放心的食用.

虽然说咸鸭蛋的营养价值很高，并且适量食用没有什么危害，但任何食物都不能吃多，比如咸蛋用盐量一般在10%左右，如果过量食用的话很有可能会因此而患有高血压，从而严重的危害到人体的健康.

4.清肺火

经过研究发现，咸鸭蛋中所含有的各种营养都具有很好的滋阴清肺丰肌泽肤等功效，因此非常适合在夏季食用.除此之外，我国中医认为咸鸭蛋清肺火降阴火功能比未腌其中咸蛋黄油可治小儿积食，外敷可治烫伤湿疹.

咸鸭蛋的营养价值非常高，因此我们在日常生活中不妨适量的多吃，但由于咸鸭蛋中含有大量的脂肪以及油脂，因此血脂高的人应该适量的少吃.