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上海美食
干煸芝香鱼柳
材料：生鱼一条，取净肉去皮，净
笋干红烧肉的
营养分析 猪肉为人类提供优质
青椒炒猪肝
原料:猪肝三两(超市小包装一包
北极甜虾豆皮
1）准备材料：野生北极虾仁一小
笋菇烧排骨
原料： 笋干，茶花菇，排骨，
糖醋肉作法
材料：猪肉（里脊就可以），红椒
桂圆红枣莲子
桂圆又称龙眼，为中国南方水果，
奶酪培根意面
做法；原料：意粉300克 培
土豆粉丝牛腩
原料：牛腩一斤，土豆四个，山芋
孜然蜜汁烤排
原料：肋排 腌制料：酱油，盐，
红烧肉卤蛋的
原料：肋条肉（五花肉）一斤，鸡
鲅鱼的做法
材料：鲅鱼四条、西红柿一个、红
芸豆猪手汤
★准备材料：猪手两只、芸豆10
糖醋小棒骨的
做法: 1. 小棒骨洗净
炝炒双丝
大卷心菜营养相当丰富，含有大量
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