拔丝芋头

拔丝芋头软糯甜香，沙壤柔嫩，被蒸的没了脾气似的绵绵软软，外皮上包裹着一层细细密密的白糖拉丝，看起来却是金黄焦香的，甜嫩汁多，是美味的佐餐小食.将芋头放在滚烫的糖浆里一过，趁热用筷子夹起一块，那还没冷却的糖浆就被拔成一丝一丝的，吃的时候在冷水里一蘸，糖浆丝遇冷而变脆了，放到嘴里，外面是甜而清脆，里面则是热而柔嫩.

【主料】芋头半只，白糖小半碗

做法

1芋头半只.

2削皮

3用制丸勺挖出，呈圆球状.

4准备白糖小半碗.

5油烧至五成热，放入芋头药炸至金黄皮脆里熟.

6捞出.

7炒糖，很关键!锅内倒油少许.

8油稍热即放入白糖，小火.

9用木铲轻轻地搅炒至白糖溶化，开始是白色泡沫，继续炒至泡沫消失，糖浆由稠变稀，色泽由白变成淡黄至深黄，注意千万别炒焦了，期间要不断搅动.

10这个时候就可以下芋头拔丝了，翻拌时动作要轻，动作要快，避免糖稀粘结成团，时间不可太长，以糖浆裹匀原料表面就可以出锅啦!

11装入事先抹过油的盘子里，配一碗冷开水上桌蘸食.这样吃起来更香脆，还可以避免烫嘴哦.

芋我所"欲" 百变芋头吃法

进入金秋，芋头大行其道，正是人们大饱口福之时.市面上不少餐饮行家都引入了各种芋头，在当造之时大搞芋头菜式，不时不食，芋头粉甜滑软酥糯，广大食客有口福了.

传说在古代，每年到了秋季就有吃芋头的习俗，相传是因为芋头生长出来有大有小，母子同窝有团圆欢聚的吉祥寓意，所以每到秋季必然食芋头.另外，芋头在每年的农历8月开始，收成的品种最为粉甜，直到翌年五月的这段时间里，是吃芋头的最佳时间.

芋头吃法多姿多彩

芋头吃法很多，可蒸煮煎炸煲烤，还可做糊烧汤煮冻等，制成菜肴后口感滑软酥糯美味清香黏嫩爽口入荤入素雅俗共赏无不相宜.我国烹饪技法多样，就单对芋头的烹调也多姿多彩芋头蒸煮去皮切片，调入葱花炒成“葱油芋头”，或将芋头炸熟，蘸椒盐，做成“椒盐芋头”，皆清香鲜美.广东的 “红烧芋头扣肉”，潮州的“芋泥金爪”，福建的“柿霜芋泥”，四川的“椒麻芋头”，江南的“排骨芋头汤”“芋头鸡汁”等，都是脍炙人口的名菜;广州的美点“荔浦芋角”，被誉为“稀世点心”.两广民间擅以芋头和米浆作糕，称家乡芋头糕.喜欢吃甜的人，还可将芋头做成风味独特的甜点佳肴，香炸芋泥桂花芋泥甜芋羹便是最具特色的佳肴.芋头还可做芋饼芋粉团等，都是金秋季节的美味佳肴.

芋头营养丰富

芋头的种植起源于印度和马来西亚，中国是种植芋头最多的国家.芋头既是食料又是菜肴的原料，它营养丰富含有较多的淀粉多种维生素等.另外，芋头也含有丰富的氟，有抑制细胞异常增生和护齿作用.芋头在药用方面也有一席之地，它性平味甘，具有调中补气消痈散结之功，《滇南本草》说，芋头用于食疗，可治中气不足，久服能补肝胃，添精益髓，丰润肌肤.民间以芋头水煎或煅末内服，可治胃痛痢疾和慢性肾炎.芋头的茎叶也有解毒疗疮之功用，可用于治疗蛇虫咬伤无名肿痛;花可治疗痔疮等病症.

荔浦宇香松酥称霸

荔浦芋，是广西名优特产蔬菜品种.因剖开芋肉有紫色槟榔花纹，故又名槟榔芋.荔浦芋因其富含淀粉和多种维生素，肉质软粉酥松，味芬芳而在国内外久享盛誉.

荔浦芋的品质上乘，曾一度成为市内各大酒楼争相进店的原材料

.它可作佳肴，也可作名点.用荔浦芋可制成“荔浦扣肉”“荔浦芋头糕”“荔浦芋头粽”“荔浦扣肉罐头”“香酥芋虾”“荔芋蜜饯”“奶油芋蓉酥”等等系列.用荔浦芋头加工出来的佳肴不但松绵甘甜，味香浓烈，而且营养丰富，自然风味甚佳.如荔浦芋扣肉，把荔浦芋去皮洗净，用干纱布抹干，切成同猪肉大小厚薄一致的芋块，把荔浦芋再置于油炸锅中炸至金黄色时捞起，反油沥尽后，一块芋块一片猪肉夹将起来，置扣碗中，肉皮朝下，然后在面上撒些调料，放入二三片蒜白，便送入蒸笼蒸制，一小时后，取出拣去标白，倒扣在一个较浅的白瓷碟上即可上席，出来的芋头酥松无渣，绵软甘醇，芋香浓烈.

如黄埔开发区的东联山庄，各式芋头菜近日登场，尤以荔浦芋焖鹅等大受欢迎.自驾车可在广园快速开发区北村收费站萝岗货场出口寻觅该农庄.食芋头享农家乐，还可以钓鱼游玩.

乐昌炮弹芋头成新宠

随着荔浦芋被大量开发，市场上的需求更剧烈，一些品质更好的芋头产品便陆续登场了.来自韶关乐昌的炮弹芋头因其个头超大芋肉香粉品质稳定的特点，渐渐成为新宠，在市内有做芋头菜式的食肆都能看见它的身影.

东晓南路五凤乡附近的“顺景”酒家，用炮弹芋头研发出十道芋头菜，款款美味，听名字就想吃炮弹芋头蚬肉水瓜煲脆皮炮弹芋头炮弹芋头炒腊鸭反沙炮弹芋头清蒸炮弹芋头炮弹芋头蒸银鱼干腊味蒸炮弹芋头炮弹芋头扣肉炮弹芋头焖鸭炮弹芋头焖土猪肉.据悉，这种炮弹芋头，一个足有10斤，用一个芋头也可以做出上面的十道菜，不少客人来店里试过后，还要打包一个新鲜的炮弹芋头回家自己慢慢炮制.

据介绍，炮弹芋头在挑选的时候一般越重越靓，但新鲜的芋头由于水份过多也不宜马上食用，放置一个星期待水分挥发则品质更佳.制作时，芋头洗干净切好并用料

头爆香再进行焖炒的步骤.若是制作反沙芋头，炸熟推糖浆的时候尤其考验师傅的手艺，时间太长会变焦，时间太短不反沙.而芋蓉包则是把芋头蒸熟后用机器搞烂，加味做馅，同样大受欢迎.

贴心提示

除了上面介绍的品种，市面上还有南昆山小芋头连南小芋头等.到市场购买芋头，要挑选个头端正，无干枯收缩硬化无腐烂，干爽无泥沙的为佳.因为芋头的黏液中合有皂甙，能刺激皮肤发痒，因此生剥芋头皮时需小心.若皮肤发痒，可在火上烤烤，或用生姜擦一下，即可缓解.芋头属于粗粮，可当主食，对男士补肾去胆结石等有好处，但也不宜超量食用.