是安徽地方传统菜肴.香菇是具有高蛋白低脂肪多糖多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,能提高机体免疫功能,延缓衰老,防癌抗癌.鱼肉高蛋白质,低脂肪,老少皆宜.这个味鲜滑嫩,鱼茸弹牙好吃.
主料香菇10来个,龙利鱼片3片,高汤1/4杯,淀粉水适量,枸杞适量.
调料料酒1茶匙,玉米油2茶匙,盐3/4茶匙,糖1/4茶匙,太白粉1.5大匙.
做法
1. 香菇用水泡发,洗净.
2. 剪去根蒂.
3. 龙利鱼片解冻,用水冲洗一遍,挤干水份,切小块,放盐然后剁成泥.
4. 鱼茸放入料酒,油,糖和太白粉顺时针搅拌上劲,用手摔打至有弹性.
5. 把鱼茸酿入香菇上成球形.
6. 枸杞用水泡软.
7. 在鱼茸上放上枸杞装饰.
8. 锅放水烧开,把香菇盒子放入.
9. 大火蒸10分钟.
10. 小锅放入高汤烧开,倒入淀粉水勾个薄芡.
11. 在子上淋上薄芡即可.