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汤煲粥类食谱
八宝豆腐汤
原料：卤水豆腐、即食海参、鱿鱼
黄颡鱼豆腐汤
原材料：黄颡鱼小个头的4条、豆
棒骨藕汤
材料：棒骨1盒、莲藕1长节、生
娃娃菜肉圆汤
材料：肥瘦肉600克、糯米10
干贝豆腐汤
原料: 干贝25粒，豆腐300
鲜蘑丝瓜蛋汤
主料：鲜蘑200g、丝瓜1条、
胡萝卜茅根马
材料：猪骨500克，茅根50克
紫菜肉丸儿汤
丸子，冬季里煲汤，用上这么一道
鲫鱼豆腐汤(
主料：小野生鲫鱼4条 豆腐15
黄豆牛尾汤
原料：牛尾、黄豆、葱、姜、香菜
银耳莲子桂圆
材料：银耳1大朵 莲子25粒
紫晶藻鲜虾豆
原料：干紫晶藻10克、基围虾6
花菇鸡翅汤
原料：花菇几个、鸡翅2只、炖鸡
蚕豆粉丝蛋汤
主料：蚕豆米，鸡蛋，粉丝（提前
香菇瘦肉粥
原料：香菇、瘦肉丝、木耳、生菜
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